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4月上架新書(一般書)(2022-04-08)

書目編號 100838 書名 我的青春,施工中:王浩威醫師的青春門診 作者 王浩威 出版社 心靈工坊 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 長大,好辛苦!掙扎的心事,邀你一起聆聽!作者透過散文的筆觸、專業的分析、詩的描述、小說的情節,敘述少年的心聲、診療室的醫生,一說一聽當中,交織出同理與接納的樂曲。

書目編號 100839 書名 秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時 作者 詹慶齡 出版社 方舟 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 二十年社會觀察與無數歷練,詹慶齡的文字像一盞盞閃亮的提燈,引領讀者走進歲月悠悠長廊,觀照生命中的新感情﹅舊回憶﹅肩頭重責﹅未竟之夢。每篇文章都能帶領你我突破迷惘,洞悉自我優勢,即使身處人生熟年階段,面臨家庭﹅工作﹅健康﹅體能等多重壓力之際,也能毫無所懼擁有一套最完善的人生整理術。學會使用減法這把聰明的剪刀,想丟的丟,能放的放,該忘的忘,少一點數學計較,多一點美學欣賞,過去你視為珍寶拽在懷裡,或是苦追不得夜不能昧的,漸漸不再介懷, 拋開妨礙你生活與心靈的各種障礙物,只留下健康的身體和快樂的心情就好。

書目編號 100840 書名 過度努力:每個過度,都是傷的證明 作者 周慕姿 出版社 寶瓶文化 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 8個令人泫然欲泣的真實生命故事,溫柔提醒我們,在華人推崇努力的文化裡,「過度努力」是多麼容易被忽視,它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。但每個過度努力的人,都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與傷害。因為過度努力的人,追逐的是他人或社會眼光中的自己,而非真實的自己。而當你相信自己夠好,你就不用總是必須向這個世界證明什麼。心理師陪著他們,從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始,努力地耐心等待、溫柔同理,以及細膩的諮商專業,妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷。

書目編號 100841 書名 薩提爾縱深對話:李崇建與學思達夥伴的提問與實踐 作者 學思達團隊 出版社 臺北市 時間(小時) 5 媒體類型 MP3
書訊 本書源起於一場為期兩天的線上對談,對談人除主角李崇建老師外,還有張輝誠老師、郭進成老師與李明融老師,以及偶爾加入的幾位學思達教師。在這場對談中,以學思達教師們在課堂上遇到的各種情境出發,觸及覺察、內在的連結、安頓自己與孩子、體驗性、好奇與提問等主題,內容非常精采豐富,對家長與老師都是非常寶貴的參照與思索。崇建老師以大量的對話示範、提問與解說帶領老師們進入覺察的奧妙,幫助老師理解孩子,練習對話,讀者也能以此加深完整的薩提爾體驗。

書目編號 100842 書名 我把萬人送到生命彼岸:一個法國醫生以催眠引領眾人,前往靈界的療癒之旅 作者 尚賈克.夏博尼 出版社 遠流 時間(小時) 5 媒體類型 MP3
書訊 作者以麻醉科醫生的專業為志願者催眠,其中除了失親者,也有心理醫生、醫護人員、知名歌手、作家,如今已超過一萬人。本書即是在作者引導下,催眠通靈者在靈界的真實見證,讓我們看到他們在那個世界的所見所聞,以及如何從靈界找到面對現實世界的力量。書中真實案例皆經過當事人同意,顯示真實姓名、催眠地點及日期。透過每個見證者描述在靈界的真實經歷,讀者也跟著走進另一個奇異世界,見到其親人、伴侶或寵物,甚至前世,這些經歷不僅療癒了生者,也撫慰了讀者。

書目編號 401284 書名 美味陷阱:你吃的是食物不是食物!揭發假天然、真添加的味覺騙局(只吃真原味升級版) 作者 馬克.史蓋茲克 出版社 時報 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 這是第一本深入探討味道、食物、營養與健康間重要關連性的書籍。作者發揮身為記者尋根究底的精神,透過生動的採訪故事,檢視人類逐年健康狀況惡化的原因,並提出重要的論證:肥胖、心臟病、糖尿病等健康問題節節攀升,原因不在於攝取過多的脂肪、碳水化合物或其他特定營養素,而是人們渴望嚐到的味道與所需營養之間,發生越來越巨大的斷層。此外,我們更誤把人工假味道當成真正的美味,不但越吃越多,也越來越不健康,滋味不再是營養的嚮導,而成了誤導。飲食的問題不在於熱量,也不在於身體如何處理熱量,而是我們自己想要吃那些錯誤的食物。如何找回食物真原味,人們能吃得更健康、活得更長壽,是作者衷心的希望。

書目編號 401285 書名 薩提爾教練模式:學會了,就能激發員工潛力,讓部屬自己找答案 作者 陳茂雄、林文琇 出版社 天下雜誌 時間(小時) 6 媒體類型 MP3
書訊 你是否也經常苦惱,部屬怎麼講不聽、也教不會,總是一錯又錯?鐵血管理留不住人,苦口婆心又沒成效,主管只能一肩扛起做到底嗎?高績效主管不是給答案,而是能讓部屬自己找答案!打破情緒、觀點、期待的盲點,工作自然變順利。作者陳茂雄曾是IBM大中華區電信與媒體事業群總經理,不但擁有20多年的管理經驗,並且深入研究心理與諮商,在人生的下半場成為兩岸知名的高階經理人教練。他運用過去的管理經驗,並結合薩提爾的冰山理論,發展出一套薩提爾教練模式,書中模擬許多職場裡常見的管理困境,並且有對話示範,幫助主管練習引導式的開放對話,啟發部屬主動改變的力量。

書目編號 401286 書名 慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力 作者 劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰 出版社 天下雜誌 時間(小時) 5 媒體類型 MP3
書訊 熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強!人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降,60歲加速流失!走、跑、跳、提重物,甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。經醫學實證無論幾歲開始練,都能在三個月後看見成效!本書彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究,提供全新健康概念「慢養功能肌力」,用最正確的方法,養成好習慣,擊退肌少症,強骨增肌。

書目編號 600391 書名 大不列顛小旅行:韓良露的英倫漫遊 作者 韓良露 出版社 有鹿文化 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 從遠古的皇祕到各種神話傳說,從世襲的城堡幽靈到充滿皇室遺風的小鎮,千年的文明傳承、工業文明的遺產、無數美景幽路,都重現在大不列顛的現代生活中。韓良露將她多年來旅居英國的生活情味,以及行旅大城小鎮的獨特經歷與感受,透過閒適卻富知性的筆觸,讓讀者跟著她,彷彿走在英國的大街小巷,品味優雅恬靜的鄉城小調與城堡的幽幽歷史。

書目編號 600392 書名 不負責歷史課:刷新三觀的懸案八卦 作者 陳深名、王志艷 出版社 崧燁文化 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 本書收錄了世界上廣為流傳的經典歷史疑案,分為中國史、世界史兩部分敘述,內容囊括了遠古傳說、宮廷祕聞、政治軍事、考古發現、名人之死、神祕寶藏等多個方面,全面詳細探討了這些疑案的來龍去脈,為讀者提供最權威、最豐富、最全面的資訊!不管是文史哲玩家,還是理工大法師,只要你看八卦、愛獵奇,就絕對不能錯過本書!

書目編號 804037 書名 愛,拐幾個彎才來 作者 青庭 出版社 商周 時間(小時) 7 媒體類型 MP3
書訊 一個陽光美好的午後,隔著咖啡館的落地玻璃,她看見一個笑容燦爛如天使般的男孩從擦玻璃的小梯子上,不小心跌下來。跌坐地上的男孩表情開朗地看著她,陽光在他背後映照出光圈的景象,成了一幅回想起來就會微笑的畫面。不久,在一次聯誼上,又遇見他,他卻完全變了個樣,種種不友善的舉止,顯然是針對著她來。他們大多時候都能像朋友一樣地相處,但偶爾又會冷不防表現出嫌惡她的樣子,她終於忍不住懷疑這當中是不是有什麼誤會,於是她決定找出問題的核心,希望能解開所有的矛盾。愈接近答案,他和她之間似有若無的牽絆,也彷彿愈來愈深了。

書目編號 804038 書名 千年圖書館 作者 北山猛邦 出版社 獨步文化 時間(小時) 5 媒體類型 MP3
書訊 五則珠玉般精緻又狡猾如蛇的故事,首先甜美回甘,接著留下愈想愈不對勁的不思議餘韻!迷戀神隱洞窟的嫌疑犯女孩、抽到不幸黑羽毛的圖書館員、熱愛電影且寄宿在收音機的外星生物、渴望戰勝上天的狂氣船長、無懼彈奏詛咒樂曲的鋼琴少年。他們的內心都藏著微不足道,但純粹又強烈的心願:我想掌握失控的命運、我想找回戀慕的人、我想挑戰古老的禁忌。不過,這些全是不容易實現的願望,除了絞盡心思,有時還要「厄運」的小小幫忙,連在書頁前的你,都可能是實現願望的祭品,敢來見證他們的故事嗎?

書目編號 804039 書名 晴空莊的夏日 作者 佐渡遼歌 出版社 秀威資訊科技 時間(小時) 5 媒體類型 MP3
書訊 在都市角落有一棟名為「晴空莊」的出租公寓,聽說這裡的房東先生是位魔法使。對人生充滿困惑的四位房客:立志成為暢銷小說家卻潦倒窮困的年輕宅男作家、與強勢學姊相戀卻缺乏自信的高中廢柴男、愛挑人毛病卻被初戀對象輕率甩掉的房東孫女、辭掉工作環遊世界的失敗單身男。究竟能否在「晴空莊」中找到各自追尋已久的答案呢?

書目編號 804040 書名 當最後一個音符輕柔落下 作者 莉莎.潔諾娃 出版社 遠流 時間(小時) 11 媒體類型 MP3
書訊 理查是一個成就非凡的鋼琴師,人生卻屢遭打擊:跟前妻卡莉娜以離婚收場、跟女兒關係疏離,還被診斷出罹患漸凍症。漸凍症讓他的身體逐漸癱瘓,最先出現症狀的是他的雙手。就在理查身體越來越無法行動自如、再也無法彈琴或自理生活時,卡莉娜介入了,不情不願地照顧起他的起居生活。卡莉娜本身也以一種不同的方式癱瘓,她困在藉口和責難的禁錮中,身為課後鋼琴老師的她,過著有志難伸的生活,不敢追求年輕時放棄的道路。隨著理查的肌肉逐漸萎縮、慢慢地開不了口,生命即將消逝之際,該如何為這段關係做最後救贖?他們倆可否盡釋前嫌呢?

書目編號 804041 書名 敬愛的心意 作者 金錦姬 出版社 臺灣商務 時間(小時) 12 媒體類型 MP3
書訊 孔尚秀是公司裡的空降部隊,主管給他安插個頭銜看似體面卻毫無實權的職位,因為參與剃髮罷工被打入冷宮的朴敬愛,剛巧成為他唯一的一名組員。兩人意外擁有共同點:不僅同樣在組織裡格格不入,也都在當年造成五十六個孩子喪生的那場大火中失去了最好的朋友。記憶是幽靈,往往潛伏在暗處伺機而動,而共同的記憶,卻成了暗處的曖曖燈光,即便微弱,卻足以撫平,足以療癒。於是傷口無須舔舐,心意也無須拋棄,縱使一無所有,也還保有這份彌足珍貴的心意。

書目編號 804042 書名 海洋的心聲:海洋散文集 作者 廖鴻基主編 出版社 幼獅 時間(小時) 4 媒體類型 MP3
書訊 本書以海洋國家可努力的四大屬性來編選,概略分為:育海、依海、探海、樂海等四大區塊,內容包含海洋地理歷史、海洋生態保育、海洋產業、海洋教育及海洋探索、海洋遊憩活動。除了呈現海洋的各種角度外,每篇作品大致上兼具環境關懷意識以及環境生態知識。透過17篇海洋文學精選,刻劃動人的海上風景與故事,提醒我們轉過頭來重新面對海,找回遲來的海洋自覺。

書目編號 804043 書名 紅咖哩黃咖哩 作者 周芬伶 出版社 INK印刻文學 時間(小時) 6 媒體類型 MP3
書訊 她以文字構築與山相關的記憶,描繪一群想逃避朽壞卻無處可逃的人。10篇關於深邃的綠,原始的氣息,以及綠裡的諸多傳奇。

書目編號 804044 書名 星期天被遺忘的人 作者 瓦萊莉.貝涵 出版社 商周 時間(小時) 9 媒體類型 MP3
書訊 在父母車禍死亡後,曲絲汀就和爺爺奶奶,以及她的堂弟曲樂同住。21歲的曲絲汀在養老院擔任照服員,一位90多歲生於二戰前的海倫,患有讀字障礙卻渴望識字讀書。年齡差距近五倍的兩個女人,在養老院裡成為比親人還親的夥伴。曲絲汀把她聽到的海倫一生寫成小說。小說以雙敘事線進行,曲絲汀的現實人生與海倫歷經戰爭的回憶穿插交疊,同樣的勃艮地小鎮卻因不同時代的重量而讓讀者有著截然不同的感受,隨著一個一個謎底的揭曉,有時讓人莞爾一笑,有時則讓人不知所措。暨詼諧又憂傷的故事,一本談過去的愛、現在的愛、禁忌的愛的小說。

書目編號 A00577 書名 張曼娟唐詩學堂:詩無敵,李白 作者 張曼娟、高培耘 出版社 天下雜誌 時間(小時) 8 媒體類型 MP3
書訊 四個性格迥異的同學湊在一起,要演一齣「李白舞臺劇」,身為組長的小光,必須帶領大家共同完成任務,偏偏組員米其林和機車王是兩個死對頭,一碰面就吵個不停。這份暑假作業到底能不能順利完成啊?這時候,一個自稱外公老友的李爺爺突然出現,神祕的李爺爺彷彿有博通古今的本領,對李白生平和詩作瞭若指掌,總是能夠輕易的幫小光解決故事劇本的難題。李爺爺的真實身分究竟是誰?失蹤的愛狗嘟嘟、失憶的外婆,又是否能再回到小光身邊?跟著十二歲男孩小光開啟一段和詩仙李白的奇遇,遇見楊貴妃、孟浩然,在失去與獲得之中經歷追尋和成長。